使用 Clubhouse 很容易忘記時間，討論或聽著很容易過11點，對睡眠和健康影響太大。自律才是養生最重要因素，所以我盡量10:30就關掉去睡了。 Tags: 0 comments 8 likes 0 shares Share this: Victor 陳紹誠 About author not provided 我是Victor 陳紹誠，不時會發表關於養生、醫藥、中華文化、教育、國學、以 1122 followers 1081 likes View all posts